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CQ9电子德媒:中国老年人健身创意多姿多彩
CQ9电子德国《焦点》周刊网站7月28日刊登题为《中国“银发经济”的现状》的报道,记者为约翰内斯·诺伊德克尔CQ9电子。报道编译如下:
在北京潮湿的夏夜,伴随着清脆的响声,王先生在国家奥林匹克体育中心附近的一处公园里全神贯注地挥动鞭子,抽打一个彩色的陀螺。
69岁的王先生表示,由于他肩膀僵硬,医生建议他多活动。经过一番思考,他决定开始抽陀螺。
而几乎每天早上,魏女士都会和其他退休人士一起,在北京鼓楼前的广场上花一两个小时练习太极剑与太极扇。
运动可以强健肌肉和骨骼,提高平衡能力和协调性,这对老年人非常重要。中医刘亚军(音)说:“现在的老年人更注重自我保健,他们锻炼身体,培养健康的生活方式。”
中国社会上退休人员数量不断增加。与此同时,经济正从老年人群体中发现良好的商机。
据预测,到2035年CQ9电子,“银发经济”占国内生产总值的比重将从目前的6%提高到9%。
据官方媒体报道,退休人士对体育用品和健身项目的需求也在增加。有调查显示,约一半的退休者每周至少锻炼一次。
他们从不缺乏健身创意:网络平台上流传着老年人进行各种特色锻炼的视频。比如有些人会用脊背撞树干,以促进血液循环。晚上在中国的城市里漫步时,也经常可以看到一群群妇女在广场上随着音乐翩翩起舞。
在北京的陶然亭公园,葛芳(音)正准备和她的舞蹈团一起开始训练。虽然天气闷热CQ9电子,但这位68岁的老人说:“我每天都来。”
另一种流行的运动是踢毽子。在北京,如果问起鼓楼附近的退休老人谁毽子踢得最好,你很可能会听到老范的名字。
这位70岁的老人从几年前就开始踢毽子了CQ9电子。他说:“踢毽子不仅是锻炼CQ9电子,它还像一座友谊的桥梁,让陌生人之间互相了解,成为好朋友。”
老范还提到了另一个好处:因为踢毽子让他保持健康,孩子们就不用太担心他了。他说:“所以,这对我们来说是双赢。”(编译/聂立涛)