新闻中心 /News
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23 2024-03
把瑜伽文化—直传BOB半岛播下去
BOB半岛她,一位61岁的女人,却有着姑娘家的气色与身段,宁静而从容。她,就是天香瑜伽馆的创办者潘赛锦。 瑜伽,起源于印度,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系...
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23 2024-03
中新健康丨有一BOB半岛种生活叫瑜伽 华侨钟丽虹在沪传授瑜伽
BOB半岛中新网上海1月5日电(范宇斌 施季)在上海市奉贤区,有一间“虹瑜伽工作室”,创始人是华侨钟丽虹。她把瑜伽当作一种生活方式,在奉贤分享瑜伽已有9年。 谈及为何选择扎根奉贤BOB半岛,成立瑜伽工作室BOB半岛,...
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23 2024-03
BOB半岛瑜伽人必掌握的十个瑜伽体式(值得收藏)
BOB半岛要知道,作为一个练习瑜伽的人,必然会接触到各种各样的瑜伽体式,但是能全方位加强身体力量的体式却不多。 比如:加强双腿的力量,加强手臂的力量,加强腰部的力量练习等等。经常练习这类体式不仅可以有效的加强身体力量...
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22 2024-03
BOB半岛练瑜伽当你随心而动奇迹就发生了!
BOB半岛瑜伽,很多时候容易想太多BOB半岛,杂念多,我们要容许自己随息而动,让你的体式不是机械的模仿,不仅仅是为了精准的演示,让你的体式是开放的结果,不是固定的答案BOB半岛。 当我们随着练习的深入,越来越精通法时...
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22 2024-03
瑜伽的好处BOB半岛-有来医生
BOB半岛瑜伽也可以陶冶情操,在做瑜伽的过程中BOB半岛,有一些动作是需要冥想的,通过这些冥想,可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度,可以提高自身的忍耐力BOB半岛,可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动,也可以改...
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22 2024-03
瑜BOB半岛 伽_
BOB半岛作用:伸展大腿后侧肌肉和跟腱的韧带。 促进腹部脏器腺体的功能,改善便秘、坐骨神经痛,使脊柱更灵活 作用:有益于身体每块肌肉、关节、腺体、内脏。这是一个加强髋关节和侧腰部伸展和力量的最重要的姿势。可缩减腰围,...