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新闻中心 /News 
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19 2024-05
小鸟体育什么是瑜伽？瑜伽的种类有哪些？
小鸟体育瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽（yoga）的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke（马车的套子）发展而来的，目的是提供一种可以控制自己内心的方法，...
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19 2024-05
小鸟体育这些明星做瑜伽难度超大堪比教练 弯成蛇惊呆网友
小鸟体育1月29日，“龙女郎”张蓝心在自己微博晒出做瑜伽的图片，图中各种高难度动作张蓝心都做得有模有样，身材曲线也堪称完美小鸟体育。 娱乐圈会做瑜伽的明星可真不在少数，下面我们来看看她们都是怎么把自己弯成一条“蛇”的...
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19 2024-05
小鸟体育健身保持良好体态
小鸟体育之所以参与到线上健身教学中，不仅因为我大学学的是体育教育专业，还因为我有较为丰富的从业经历。从健身教练、运动课程设计师、教练培训师到在健身机构做培训总监，这些经历中包含着我不变的初衷——让更多人拥有良好的体态和...
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19 2024-05
健小鸟体育身已经逐渐成为全民计划生活水平提高了身体健康也要加
小鸟体育导语：这两年来我们可以明显的感觉到经济飞速发展，每个人的生活水平都大幅度提升了小鸟体育，对于全面建成小康社会这个目标好像也在朝着我们靠近。 但是随着现阶段人们的生活水平提高，压力自然而然也就增大了。现在年轻群...
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18 2024-05
新手健身要不要买私教课？告诉你最好这3个需求满足了再考虑小鸟
小鸟体育健身出现在我们生活当中的时间并不久，大多数人都将其当作新鲜事物对待，所以在这方面绝大多数人处于新手阶段，不仅对于健身不是很了解，对于健身这个行业也并不是很知悉的小鸟体育小鸟体育。 为什么要说到健身行业呢？因为...
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18 2024-05
小鸟体育健身是为了什么？健身与不二者的差距有多大？
小鸟体育这几年来，越来越多的人加入到了健身大军中来，坚持健身不但是为了追求更好的身材，更是为了保持年轻的身体状态。 但是，健身是一件需要坚持，才能有所收益的事情。如果你总是三分钟热度、三天打鱼两天晒网，是无法达到锻炼...
