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新闻中心 /News 
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11 2024-07
小鸟体育科学健身几个关键要素你知道吗？--健康·生活--人民
小鸟体育随着全民健康意识的增强，越来越多的人把健身作为自己生活方式的一部分，然而由于健身方法的不科学，本以为能强身健体的运动常常会让健身者也很“受伤”。国家体育总局为国人量身定做的《全民健身指南》中指出制定体育健身活动...
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11 2024-07
小鸟体育20个高手健身总结太实用了！
小鸟体育今天总结一些高手的训练经验，都是前人经历痛苦和深坑换来的宝贵知识。无论新手老手小鸟体育，把它看完！可以帮你在健身的道路上少走很多弯路。 健身只是一种生活习惯和需求。就像有的人喜欢读书，有的人喜欢看剧。放平自己...
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11 2024-07
小鸟体育全民健身 绿色生活 南宁市体育公园建设显成效
小鸟体育7月10日，南宁市政府新闻办举行发布会，介绍了南宁市体育公园建设有关情况。南宁市大力推行“公园+体育”模式，多维度打造了一批功能复合的健康活动空间，不断完善和丰富公园各项服务内容，提升公园品质，满足市民需要和解...
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11 2024-07
小鸟体育「每日健身」健身常识 17种正确的方法
小鸟体育要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程小鸟体育。当肌肉越松弛时小鸟体育，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍...
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11 2024-07
身边的变化小鸟体育）南宁打造“家门口的健身乐园” 解决“健身
小鸟体育原标题：（身边的变化）南宁打造“家门口的健身乐园” 解决“健身去哪儿”难题 原标题：（身边的变化）南宁打造“家门口的健身乐园” 解决“健身去哪儿”难题 中新网南宁7月10日电(黄艳梅 杨丁怡)漫步于广西南宁...
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11 2024-07
小鸟体育健身好处与坏处
小鸟体育通过健身可以锻炼身体，提高机体免疫力，改善心脏、呼吸系统、胃肠道的功能预防心肌梗死、中风、呼吸系统疾病及胃肠道疾病的发生。通过锻炼还可以愉悦心情、消除烦恼和疲劳，一般喜欢运动的人都有开朗性格。肥胖的人通过运动还...
