BOB半岛这位阿姨名叫线%，每天都是活力满满。你敢信这是一位六十多岁的阿姨的身材吗？那她是怎么做到的呢？

　　线年在上海出生，退休后因为身体不太好，膝关节有问题BOB半岛，腿部无力，还容易摔倒。突然间的退休生活，让她觉得日子不知道怎么过。她说，之前的自信都是工作给的，退休后一下子迷茫了，不知道怎么找到自己的价值BOB半岛。

　　就在这时候，阿姨经过一家健身房，突然就萌生了健身的想法，于是就开始了她泡健身房的日子。刚开始锻炼的时候，那叫一个累，很多次都差点坚持不下来，但她还是咬牙坚持了下来BOB半岛。

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　　云南63岁阿姨“线年了，退休后她也经常泡在健身房，身材如少女般纤细又有力量感。她表示BOB半岛，适当的力量锻炼有利于保护关节，动起来让她没有年龄焦虑BOB半岛。