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新闻中心 /News 
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11 2024-05
如何科学健身？健身的正确方法小鸟体育有哪些？时需要避免哪些问
小鸟体育导语：锻炼应注重科学方法。至于健身，我们通常认为，只要我们运动，就可以达到健身的目的。但事实并非如此。所以，怎样才能科学地保持健康呢？实际上，有许多预防措施可以使人保持健康，健身就是其中一种比较有效的方法。 ...
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11 2024-05
小鸟体育健身爱好者要经历的6个时期不妨了解下看看你到哪一阶段
小鸟体育导语：随着经济社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，生活质量也变得越来越好，因此追求健康的人也越来越多。 很多人每天都会花一些时间在健身上，来锻炼自己的身体。下面就带大家一起去了解一下健身爱好者必须要经历的...
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10 2024-05
小鸟体育健身行业监管亟待加强（百姓关注）--健康·生活--人
小鸟体育“最近去了一家新开的健身房，本来只想简单跑跑步，做一些基础运动。但是教练很热情，为我做了免费的体能测试，结果却是心肺功能不佳，必须在专业人士指导下健身才能有所改善。于是我买了5000多元的私教课。一开始，健身教...
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10 2024-05
【全民健身】这场“与邻为伴健康运动”亲子欢乐跑跑出满满幸福小
小鸟体育希望之夏，草长莺飞小鸟体育。为进一步丰富广大未成年人课余生活，促进亲子间的沟通交流，近日，志强路社区联合七彩阳光幼儿园开展了“与邻为伴，健康运动”亲子欢乐跑活动。引导辖区居民体验运动的快乐，享受家庭的幸福时光。...
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10 2024-05
谈创城看变化 崇信：全民悦享健身让城市“小鸟体育动”起来
小鸟体育记者李小蓉：大力推进全民健身事业发展、提高全民身体素质是创建全国文明城市的重要内容。近年来，崇信县大力发展群众性体育运动，加快推进体育基础设施建设，不断完善全民健身服务体系，进一步激发了群众的健身活力，“我运动...
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10 2024-05
小鸟体育健身不当反受伤？科学健身小常识来了解一下
小鸟体育随着生活质量的提高，人们的健康意识也逐渐提高，跑步、打球小鸟体育、跳广场舞、打太极……各类健身运动层出不穷，但有些人因健身不当，不仅没有达到强身健体的目的，反而还使身体受伤。那么，到底应怎样科学健身呢？下面就让...
