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新闻中心 /News 
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29 2024-07
新赛事新项目引爆大众运小鸟体育动热情
小鸟体育随着全民健身事业蓬勃发展，竞技体育与群众体育比翼齐飞，大众对赛事活动的需求不断释放。近年来，我市深入贯彻落实全民健身国家战略，按照构建更高水平的全民健身公共服务体系的目标要求，以“增强人民体质、提升城市品质”为...
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28 2024-07
练完瑜伽不宜剧烈运动--健康·生活--人民网小鸟体育
小鸟体育瑜伽是一种结合呼吸的柔韧性练习，主要刺激身体的一些小肌群和韧带，让肌肉线条更流畅，有益于塑形。但它由于以小肌群、静态练习为主，一些人在练完瑜伽后还有体力，想要通过其他的锻炼增加运动量。对此，北京体育大学运动人体...
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28 2024-07
5个适合小鸟体育瑜伽初学者的锻炼
小鸟体育你有没有这种感受，想要开始瑜伽，但却不知道从哪里开始。这篇文章把初学者需要的基础的瑜伽姿势组合起来，将为你建立一个坚固的基础。掌握了这些基础知识，你很快就会成为专家。 所以，现在是时候翻出瑜伽垫，并开始训练享...
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28 2024-07
小鸟体育学瑜伽的都是“人傻钱多”？
小鸟体育近年来，很多人对学瑜伽教练存在误解，认为这是“人傻钱多”的行为。其实，事实远比大家想象的要复杂和有趣得多。 学习瑜伽教练不仅是为了职业发展，更是为了自己的健康。通过系统的学习和训练，我们能够提升自己的身体素质...
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28 2024-07
小鸟体育中国瑜伽老师首登第7届亚太瑜伽疗法大会
小鸟体育-来自亚太地区的医学研究员、医科大学小鸟体育、医生、瑜伽疗法指导师们针对15大常见病症的成功个案分享 1）睡眠压力/ 2）心身医学/ 3）神经退行性疾病/ 4）心理健康/ 5）癌症治疗后/ 6）慢性便秘/ 7...
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26 2024-07
新书 《瑜伽新史：从古印度到现代西方小鸟体育
小鸟体育瑜伽起源于古印度，作为宗教产物，它最早是指探寻“梵我合一”的道理与方法。及至现代，瑜伽逐渐走向世俗，成为一个重要的健康产业和文化现象。 方寸品牌新书《瑜伽新史：从古印度到现代西方》，生动描绘了瑜伽的起源与发展...
