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新闻中心 /News 
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12 2024-04
BOB半岛瑜伽几个基本姿势
BOB半岛。瑜伽初学者简单动作有什么?瑜伽初学者有简单七个基础动作：1.、山式。2、婴儿式。3、猫牛式。4.、下犬式。5、 战士一。6.、战士二。7、摊尸式。以上动作体式细节一目了然，初学者在家也能练。山式只是看起来很...
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12 2024-04
BOB半岛八大瑜伽动作
BOB半岛瑜伽与传统运动不同，它把提高血液循环，身体平衡，灵活性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。下面小编来给大家介绍八大瑜伽经典动作，希望对大家有帮助! A. 双脚合并站立，脚尖向前，膝盖略弯。手臂自然垂下，掌...
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12 2024-04
瑜伽美女系列这些瑜伽知BOB半岛识的十大好处
BOB半岛从中国到外国，明星们可以说是瑜伽发烧友队伍中最为壮大的一支。特别是女明星们对容颜体形的追求和对精神压力的排解，都需要瑜伽来帮帮忙，造出一副明星的外貌。 瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的...
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11 2024-04
BOB半岛瑜伽体式大全
BOB半岛《瑜伽体式大全》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯BOB半岛。从瑜伽及瑜伽法的起源传说、传承发展到神奇功效BOB半岛，从神秘的坐姿、优美的手印BOB半岛、独特的呼吸法到精心挑选的...
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11 2024-04
BOB半岛瑜伽大全（10个超好用的瑜伽动作）赶紧学起来
BOB半岛练瑜伽，经常会听到很多伽人反应：后背疼痛！这种疼痛多数集中在下背部居多。 长期反复性的下背疼痛一般是由于腰椎受到挤压BOB半岛、背部深层多裂肌及竖脊肌无力BOB半岛、腹压失衡导致BOB半岛，这种疼痛多数常见...
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11 2024-04
BOB半岛基本瑜伽动作
BOB半岛男士能练瑜伽么?这是好多男士都很疑惑的问题，瑜伽练习是不分男女的，在瑜伽的发源地印度至少有六成瑜伽练习者为男性。下面是CN人才小编收集整理的瑜伽的内容，欢迎阅读参考!~男士瑜伽的基本动作束角式打开胯关节，平和...
