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新闻中心 /News 
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03 2024-08
小鸟体育全民健身与奥运同行 今年“全民健身日”期间南宁广泛开
小鸟体育中国奥运健儿正在巴黎赛场上奋力拼搏，充分展示中国的实力与风采，也再次激发全民参与体育运动的热情。记者日前从南宁市体育局获悉，2024年南宁市“全民健身日”主题活动将于8月8日前后举行，活动包括一系列丰富多彩的全...
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03 2024-08
全民健身日主题活动方案丨全民健身小鸟体育与奥运同行
小鸟体育2024年8月8日是第16个全民健身日和第二届全民健身周，结合即将到来的巴黎奥运会，我们特此开展一场主题为“全民健身与奥运同行”的健步走活动。通过此次活动，不仅能推广全民健身的理念，还能激发广大人民群众对奥运精...
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03 2024-08
小鸟体育健身训练一个星期练几次比较好？
小鸟体育对于初级水平的训练者建议一周锻炼3次，练一天休息一天。比如一三五或二四六，不多练，也不少练，有规律的安排。如果休息一天后还是感觉肌肉酸痛或不适，可以再多休息一天小鸟体育。 如果是重点减脂的练习者，可以在每周三...
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03 2024-08
健身真的有那么好吗？那为什么健身还会有人猝死呢？小鸟体育
小鸟体育健身现在对我们来说已经是一件非常常见的事情了，不像以前一提到健身就被说是骗人的，增肌是没用的等等，当健身已经成为我们日常生活中的一种习惯后，那么我们该如何调整自己的态度去对待健身这件事呢？ 很多人的偏见就是健...
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03 2024-08
健身-搜小鸟体育狐体育
小鸟体育和什么样的人在一起你就会有什么样的人生和勤奋的人在一起你就不会懒惰和积极的人在一起你就不会消沉和... 大家都希望练成“穿衣显瘦，脱衣有肉”的完美身材小鸟体育。那么如何能练成衣架子一样的身材？练哪块肌肉能够让...
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03 2024-08
小鸟体育云南好恒健身21周年恒进者征程的新起点
小鸟体育当岁月的指针拨转至2024年盛夏，好恒健身迎来稳健前行的第21周年，从2004年至今遍布昆明20+家门店，30万+累计会员，已然成为云南时间最长、最值得信赖的健身连锁品牌。 好恒健身以“传播健康，分享快乐”为...
