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新闻中心 /News 
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01 2024-08
小鸟体育健身新手最好的选择是什么？徒手健身其实才是根本
小鸟体育新手一直都在路上，每年的每个季节基本都有一些健身新手加入到健身的大家庭中来，今天我们就来讲一讲健身新手的选择。现在因为健身行业的崛起，全国各地都有健身房开设，因此很多人都认为想要学习健身，去健身房是最好的选择，...
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01 2024-08
科学健身大讲堂又开讲 举办1小鸟体育0期受众逾百万人次
小鸟体育7月31日，羽毛球国家级运动健将荣一（左二）为爱好者作示范小鸟体育。本版图片 东江时报记者周楠 摄 挑球、跳跃、平抽、击球……行云流水的系列动作，使得轻盈的羽毛球焕发生命活力小鸟体育，在网拍之间跳跃，彰显着健...
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01 2024-08
小鸟体育“全民健身与奥运同行”
小鸟体育全民健身，奥运同心。眼下，正值巴黎奥运会举办，8月8日所在周是我国第二个“体育宣传周”，我国也将迎来第16个“全民健身日”。记者昨日从市体育局获悉，为弘扬“全民健身与奥运同行”理念，激发群众参与全民健身活动的积...
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01 2024-08
山东全民健身蔚然成小鸟体育风 民众家门口乐享“健身自由”
小鸟体育中新网济南7月31日电(孙婷婷 周艺伟)在公园健走，沿湖岸长跑，于林间骑行……炎炎夏日，山东全民健身蔚然成风，各地通过增加健身场地设施供给、举办特色赛事、提升健身公共服务等，满足民众多元化健身需求。 近日，在...
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01 2024-08
小鸟体育6个健身雷区若不纠正你相当于白练！
小鸟体育不少人认为空腹锻炼，燃脂效果更好。但是，空腹锻炼小鸟体育，身体如同干涸的土壤，急需养分的滋养小鸟体育，却偏偏在此时被要求进行高强度的劳作。 比如早起空腹锻炼，虽然可以直接消耗体内储备脂肪，但是运动持久力会不足...
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01 2024-08
瑜伽教练隐藏“杀手”小鸟体育
小鸟体育眼下，“瑜伽热”正席卷山城。然而，正在或准备把自己的身体“托付”给教练的都市男女恐怕不知道——而今，“你瑜伽了吗”，几乎成了一些时尚男女的问候语。但是，记者连日调查发现，在一些健身机构或瑜伽场馆中，帮市民塑造美...
