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新闻中心 /News 
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18 2024-06
休闲健身 乐享小鸟体育生活
小鸟体育6月16日，开州区汉丰湖畔，夜幕降临时，市民在滨湖公园纳凉健身，乐享生活小鸟体育。近年来，开州区持续优化城市基础设施和人居环境小鸟体育，实施滨湖岸线整治与生态修复工程，建成了总长 40 公里的生态隔离带兼开放式...
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18 2024-06
盲目健身烧小鸟体育钱又伤身
小鸟体育今天是2017年5月9日，星期二，农历四月十四，西安最低气温15℃，最高气温29℃，晴。今天是世界反法西斯战争胜利纪念日。 大妈广场舞、大爷晨跑、健身房里挥汗如雨的年轻人.....越来越多的人加入健身队伍。一...
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18 2024-06
无效健身、过度健身都是假小鸟体育
小鸟体育作者：杨蓉（国家社科基金“推进全民健身与全民健康深度融合的政策体系研究”项目组成员，南京航空航天大学助理研究员） 女子10米气步枪，杨倩最后一枪逆转；举重男子67公斤级，谌利军最后一举翻盘；女篮晋级关键战，李...
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18 2024-06
练瑜伽也能中风？带你避开小鸟体育这个运动“雷区”
小鸟体育都说运动有益健康，特别是相对舒缓的瑜伽运动，放松身心，备受年轻人喜爱。不过，真的有人因为挑战高难度瑜伽动作中风了。不仅如此，日常生活中，诸如颈部过度旋转或伸展、滑冰、游泳、跳舞、瑜伽、分娩、扛重物、颈部的刮痧、...
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18 2024-06
小鸟体育健身瑜伽走向成熟
小鸟体育随着全民健身理念的进一步深入，人们对身体锻炼尤为关注，习练健身瑜伽既能够调整心态、放松肌肉，还能提升人的内在气质与修养，保持青春，因此颇受关注。 勤练健身瑜伽能够促进代谢，使身体得到锻炼。健身瑜伽就是以传统瑜...
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18 2024-06
普拉提小鸟体育和瑜伽哪个好？有什么区别？
小鸟体育其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类似小鸟体育。或者有的动作可能类似，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时，一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和瑜伽动作...
