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新闻中心 /News 
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06 2024-04
BOB半岛健身你练腿了吗？五个益处让你重视腿部训练
BOB半岛腿部是身体的根基，承载着我们的行走、跑跳等多种动作。因此，对腿部进行适当的锻炼，不仅有助于提升整体健康水平，还能为身体带来诸多益处。 首先，健身练腿有助于塑造完美身材。腿部肌肉的锻炼可以塑造出紧致的腿部线条...
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06 2024-04
健身的基BOB半岛本知识和常识
BOB半岛1. 了解自己的身体状况：在开始健身之前，最好去体检或咨询医生，以确定你的健康状况，以避免可能的风险。 2. 制定健身计划：一个好的健身计划应当考虑到锻炼强度、锻炼时间、锻炼频率和锻炼方式等因素。不同人的健...
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06 2024-04
“健身第一股BOB半岛”Keep亏得少了商业化仍在探索
BOB半岛3月28日，运动科技公司Keep（发布了截至2023年12月31日的年度业绩公告。 财报显示，2023年Keep总营收21.38亿元，同比减少3.3%；非美国通用会计准则下净亏损2.95亿元，亏损同比收窄5...
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05 2024-04
BOB半岛玉泉区开展健身路径安装工作社区居民健身有了新去处
BOB半岛为满足玉泉区广大居民日益增长的健身运动需求，提升全区公共服务水平，进一步完善我区体育资源配置BOB半岛，近日，玉泉区文体旅游广电局为玉泉区长和廊街道办事处下属社区安装了一批健身路径。 本次健身路径的安装工作...
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05 2024-04
7件健身BOB半岛小白必须知道的小事
BOB半岛作为一位健身小白，你是否曾经因为缺乏经验而犯过一些错误？在健身的道路上，了解一些小事能够让你更加高效、安全地达到自己的健身目标。 首先，热身运动不可或缺。在开始正式的训练之前，进行适当的热身运动，活动身体肌...
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05 2024-04
BOB半岛男性运动300分钟才抵上女性140分钟 健康收益是
BOB半岛。世界卫生组织（WHO）以及多个国家的政府和心脏病学会等相关研究机构都指出：成年人每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动BOB半岛，或至少75分钟的高强度有氧运动，以及两次以上的肌肉力量训练，以 就像花...
