电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@jjcfggtc.com
地 址：小鸟体育浙江省台州市椒江区东枫山路9号
新闻中心 /News 
-
08 2024-03
BOB半岛健身的方法有哪些
BOB半岛第一、力量性的训练项目，主要用于增强肌力、改善关节的功能，可选用各种改善肌力的设备或者一些小器械来进行。 第二、耐力训练，主要是锻炼心肺和机体代谢功能，恢复体能，提高身体免疫力，包括健身跑、骑车、游泳、划船...
-
08 2024-03
健身的好处_妙手医生BOB半岛
BOB半岛健身能够促进身体各系统的血液循环，增加肌肉的耐力以及提高皮肤的防御能力，也可以增强机体的免疫力。 建议平时养成好的习惯，根据自身的身体状况合理健身，合理饮食，保持营养均衡，保持作息规律，保证充足的睡眠，避免...
-
08 2024-03
如何BOB半岛正确健身
BOB半岛经常健身，可以锻炼控制身体各部分的能力，从而使身体强健。那么大家知道要如何正确健身呢?下面一起来看看! 训练前的热身是获得最佳训练效果的一个重要保证，但常常被忽略。应该在训练前进行5-10分钟的有氧运动BO...
-
08 2024-03
“健身过节”成为BOB半岛新时尚--健康·生活--人民网
BOB半岛经过五天的角逐，黄河流域九省（区）首届农民篮球邀请赛5月2日在银川落幕。比赛的获胜者分别获得了宁夏盐池滩羊、贺兰山葡萄酒以及中宁枸杞等奖品。比赛期间，各代表队还以极具特色的文艺节目助阵赛事。 随着全民健身理...
-
08 2024-03
健身有哪些项目BOB半岛
BOB半岛健身是一种健全人的身体、增强人的体质的运动项目。健身的项目有很多，主要包括有氧运动、健美操、球类运动、瑜伽、自抗力动作等。 主要包括搏击健美操、拉丁健身操、街舞健身操等BOB半岛，属于中低程度的全身运动，主...
-
08 2024-03
BOB半岛29种健身方式最适合懒人健身
BOB半岛慢跑、体都不喜欢，标枪、跳远你你也不擅长BOB半岛，可是总不能因此就放弃运动吧！ 那就试试以下的健身方式！ 1、 收缩臀部肌肉：每天重复好几次这个动作，据说大腿郎就是靠这一招来紧实臀部线、经常换穿高跟鞋和球...
