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新闻中心 /News 
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08 2024-03
如何科学健身？国家体育BOB半岛总局：不要盲目追求更高、快、
BOB半岛人民网北京7月5日电 （记者王连香）“一个很好的健身视频不一定适合所有的人，每一位参与健身的人，要因时、因自己的情况、因地来制订自己的健身计划，因自己的状态和感受来调整健身计划，不要一味BOB半岛、盲目地追求...
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08 2024-03
BOB半岛我们为什么要进行健身？健身的好处你了解多少
BOB半岛导语：在现实生活中总会有一些健身爱好者每天进行运动健身，而且在健身的过程心理上会产生一种愉悦感，让自己的生活非常的充实，而且在健身的过程中能够认识许多有共同话题的健身爱好者，每天一起进行动作训练，共同分享一些...
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08 2024-03
推进全民健身建设体育强国（奋进新征程建功BOB半岛新时代）
BOB半岛在“带动3亿人参与冰雪运动”目标引领下，各地通过开展形式多样BOB半岛、老少皆宜的冰雪活动，点燃人们的运动热情。图为滑雪爱好者在内蒙古自治区凉城县岱海国际滑雪场滑雪。 小朋友们利用课余时间，参加各种体育活动...
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08 2024-03
BOB半岛坚持健身的人会收获这5个好处每天10分钟身材、健康
BOB半岛每个人都希望自己都能够拥有一个健康的身体，甚至对自己的身材有更高的追求。而肥胖往往给我们生活中会带来许多问题，这就需要我们有一个良好的生活习惯，保持自律，在日常生活中应该关注健身。健身能给我们带来的不仅仅是身...
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07 2024-03
BOB半岛让健身成为一种生活方式（今日谈）
BOB半岛今年8月8日是我国第十四个“全民健身日”，各地纷纷组织开展“全民健身日”主题活动。从发放体育消费券，到举办跑步BOB半岛、羽毛球等群众性体育赛事，再到组织龙舟、空竹等民俗表演，丰富多彩的活动点燃了人们的健身热...
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07 2024-03
健身容易忽视的4个原则导致健身效果不佳很难练出好身材BOB半
BOB半岛健身是为了收获一副好身材，遇见更好的自己。而健身也需要选对方法，才能花更少时间获得更好的效果。 定制一份适合自己的健身计划是很重要的，但是计划并不是不变的。坚持健身一段时间后，我们的肌肉力量跟体能耐力会逐渐...
